تعدُّ القدرة على التركيز على شيء ما وتوجيه جهدك الذهني إليه أمراً بالغ الأهمية كي تتعلم أشياء جديدة، وتحقق أهدافك، وتقدم أداءً جيداً في مختلف المواقف؛ وسواء أكنت تحاول إنهاء تقرير العمل أم تنافس في سباق، فقد تعني قدرتك على التركيز الفارق بين النجاح والفشل.
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت أضف تعليقاً
تتناول الرواية أيضًا أهمية التكيف. يوضح الكتاب أن أكثر الأشخاص نجاحًا ليسوا بالضرورة أولئك الذين لديهم خطة دون أخطاء، ولكن الذين يمكنهم تكييف استراتيجياتهم بناءً على الظروف.
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت أضف تعليقاً
قضايا اسرية زيادة الوزن بعد الولادة والعلاقة الزوجية "زوجي يعايرني بوزني" شاهد الان
أغلق الهاتف: للتمرن على التركيز يجب التخلص من سيطرة الهاتف الجوال علينا وكبح هوس وجوده معنا في كل وقت لأنه من أقوى العوامل المشتتة والملهية، وهي عملية تدريجية، أولاً يجب عليك الاقتناع بأن العالم لن ينهار إن أغلقت هاتفك مدة ساعة أو ساعتين ولن يفوتك شيء إن أجلت قراءة بعض النكت أو أخبار أقاربك الغير مهمة المنشورة على مواقع التواصل شاهد المزيد الاجتماعي أو رسائل أصدقائك على مجموعات الواتساب.
يبحث العديد من الأشخاص دائمًا عن سبل لتحسين حياتهم المهنية والشخصية، ولكن قد يجدون صعوبة في تحديد الطرق التي ستمكنهم من ذلك. في هذا السياق، يقدم هذا الكتاب حلاً يعتمد على الاعتراف بأهمية التركيز كعنصر رئيسي لتحقيق الأهداف.
اسامة المسلماحلام مستغانمىايهاب عدلانحجي جابرجميع الروايات العربية
إنَّ تمرينات بسيطة كهذه يمكنها تهيئة الدماغ ليكون متأهباً ومركزاً حينما يتطلب الأمر ذلك.
حتّى يتمكن الفرد من التركيز على موضوع أو مهمة ما عليه فعل شيء واحد اضغط هنا فقط وعدم الانشغال بأكثر من مهمّة في الوقت ذاته، مثلًا عدم التحدّث بالهاتف أثناء القراءة أو العمل، وعدم الانشغال بالإنترنت أثناء التحدث مع شخص آخر أو في وقت الاجتماعات.
لذلك، كلما زاد وزنك، قلت قدراتك الذهنية مثل الذاكرة والتركيز وتحليل المعلومات. فإذا كنت تعاني من زيادة في الوزن، فابدأ ممارسة الرياضة وتنظيم وجباتك الغذائية على الفور.
نصائح طبية أكلات وتمارين تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظم
شارك الان اختبار قوة البصيرة: هل لديك بصيرة مفتوحة!
تربية الطفل كيفية زيادة هرمون النمو عند الأطفال طرق فعالة وطبيعية شاهد الان